Relax in Balance
Trauma Release
Breathwork
Ontdek de helende kracht van adem
Het universum inhaleren
Ongeveer 20.000 keer per dag adem je de omgeving buiten je lichaam in, om je lichaam van voeding in de vorm van zuurstof te voorzien. Tegelijker tijd adem je "afval" van je interne stofwisseling uit in de vorm van kooldioxide. Op deze wijze zorgt je lichaam voor een gezonde balans zodat jij kunt blijven bestaan.
Change your life by changing your breathing.
Het belang van adem behoeft geen uitleg, na enkele minuten zonder adem sterven we. Dit van levensbelang zijnde en levenslange instrument
werkt daarom automatisch voor ons. We hoeven er in princiepe niet over na te denken omdat het aangestuurd word via het autonome
zenuwstelsel. Toch is adem het enige autonome proces dat we vanuit ons bewustzijn over kunnen nemen en zelf kunnen reguleren. Via deze weg
kunnen we dus ons autonome zenuwstelsel min of meer "overrulen".
Adem is in vele eeuwenoude culturen wereldwijd een belangrijk middel voor het verbeteren van gezondheid, zelfregulatie, heling en
zelfontwikkeling. In de wereld van yoga wordt de toepassing van adem pranayama genoemd, dit is intussen ook in het westen al geruime tijd een
erkende methodiek. In de afgelopen decenia zijn er op basis van deze oude technieken steeds meer verschillende ademhalingsmethoden
ontwikkelt die voor uiteenlopende doelen kunnen worden ingezet.
Nu er binnen het maatschappelijke debat steeds meer doordringt dat veel, zo niet de meeste moderne ziekten (mede) veroorzaakt worden door de
psychologische toestand van mensen (psychosomatiek), onstaan er ook steeds meer geneeswijzen die focussen op onderliggende oorzaken, in
plaats van symptoombestreiding. Zodra men erkent dat gevoelens, emoties, trauma's en autonome overlevingsmechanismen een belangrijke rol
spelen bij het fysieke en geestelijk welzijn, is het dus logisch om juist op deze gebieden verandering na te streven.
Ademwerk is een breed begrip voor geneeswijzen, oefeningen en behandelmethoden die gebaseerd zijn op ademhalingstechnieken. Door middel van ademwerk kan men doeltreffend, zonder invasieve interventies, medicatie of entheogene (geestverruimende) middelen, diep gewortelde
patronen, overtuigingen, emoties en trauma's aan het licht brengen. Goede begeleding en een veilige, gecontroleerde omgeving zorgen ervoor dat
het zenuwstelsel zelf blokkades kan opsporen, loslaten en zich vervolgens opnieuw kan reguleren. Hierdoor kunnen onderliggende oorzaken
permanent veranderen.
Adem, de sleutel naar binnen
Je ademhaling is de sleutel naar het onderbewuste. Het ademhalings-systeem wordt aangestuurd vanuit het autonome zenuwstelsel en dit is het enige interne proces dat direct door vrije wil te beïnvloeden is. Andersom betekent dit, dat je door bewust te ademen via het autonome zenuwstelsel bij je onderbewustzijn kunt komen.
Interne rust vinden
We leven in een drukke wereld waarin amper tijd is voor reflectie of om stil te staan wat er in je leeft, wie je bent of waar je heen wilt in dit leven. Ademwerk zorgt ervoor dat je in het hier en nu bent, met en in je lichaam. Het ego stemmetje in je hooft even op stil. Voelen wat er gevoeld wil worden en los te laten wat losgelaten wil worden. De nieuwe ruimte in je, zorgt voor rust.
Je lichaam laten spreken
Het lichaam is wijzer dan we denken, maar desondanks heeft het soms wat hulp nodig om zichzelf terug in balans te krijgen. We bewegen, sporten, spelen en dansen minder, hierdoor zijn we steeds slechter in staat om interne blokkades op natuurlijke wijze op te lossen. Door het lichaam de ruimte te geven en een veilige omgeving te creëren, kan het doen wat het moet doen.
TRB® aanbod
TRB® sessie
Een losse privé sessie duurt ongeveer 90-120 minuten en wordt gegeven in Leusden.
Kosten: € 120,-
3 TRB® sessies
Denk je meer TRB® sessies nodig te hebben, dan heb je vanaf 3 sessies extra voordeel.
Kosten: € 320,-
BRTT® & TRB® sessie
Dit is een combinatie van twee achtereenvolgende sessies, met een totale duur van 3-4 uur.
Kosten: € 230,-